Der Aktionstag vom 10. Dezember und die Kommunikationsoffensive des BAG zeigen: Das Thema «Psychische Gesundheit» ist wichtig – nicht nur wegen der Pandemie. Wir haben dies schon früher erkannt und im Herbst den schweizweit ersten ensa Erste-Hilfe-Kurs für psychische Gesundheit besucht. Ein Erfahrungsbericht mit Aufruf.

Psychische Probleme werden in unserer Gesellschaft bis heute tabuisiert, obwohl sie weitverbreitet sind. Das Thema ist mit vielen Vorurteilen und Unwissen verbunden, was nicht nur den Betroffenen schadet. «Es liegt auch im Interesse des Arbeitgebers, dass psychische Probleme entstigmatisiert werden. Denn werden betroffene Menschen sich selbst überlassen, besteht die Gefahr, dass die Probleme die Arbeit und ihr ganzes Leben beeinträchtigen», sagt Denise, die zusammen mit Benno, Manu, Urban, Lea, Tiziana und Michi den schweizweit ersten «ensa Erste-Hilfe-Kurs für psychische Gesundheit» besucht hat. Und Benno fügt an: «Wir haben den Kurs während der Arbeitszeit besucht. Das war wichtig. Denn damit haben wir unseren Mitarbeitenden gezeigt, dass der Agentur das Thema etwas wert ist.»

Der Weg vom Laien zum Ersthelfenden

«Der Kurs vermittelt sehr praxisnah, wie man bei der Arbeit, in der Familie und im Freundeskreis auf Personen mit Verdacht auf psychische Probleme zugehen und sie adäquat unterstützen kann», erklärt Urban. Es habe ihn besonders die Erkenntnis beeindruckt, dass die meisten Betroffenen im Nachhinein enorm dankbar seien, dass sie jemand auf ihren Zustand angesprochen habe. Das zeigt: Nichts tun ist immer falsch!

Der Erste-Hilfe-Kurs fand bei uns in der Agentur an vier Nachmittagen statt. Während den insgesamt 12 Stunden vermittelte der ensa Kursleiter auch Grundlagenwissen zu psychischen Erkrankungen. «Das Thema ist sehr umfangreich und komplex. Doch die Übungen, Gruppenarbeiten und Rollenspiele machten den Kurs spannend», so Tiziana. Und Michi ergänzt: «Einleitend wurde mittels Frontalunterricht ins jeweilige Thema eingeführt, wobei Videosequenzen und Fallbeispiele das Ganze greifbarer machten.» Der Erste-Hilfe-Kurs wurde mit einer Lernkontrolle abgeschlossen. So konnte man überprüfen, ob der vermittelte Lerninhalt verstanden wurde.

Denise, Lea, Tiziana, Benno, Manu, Michi und Urban decken nun mit ihrem Wissen die ganze Agentur ab. Auf einen Ersthelfenden kommen ungefähr sieben Mitarbeitende. Das ist ein optimales Verhältnis für jedes Unternehmen.

Neue Kompaktkurse Ende Dezember

ensa ist die Schweizer Version des australischen Programms Mental Health First Aid und bietet seit 2019 Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit an. Das Programm ist der Stiftung Pro Mente Sana angegliedert und wird durch die Beisheim Stiftung unterstützt. Im Rahmen des landesweiten Aktionstags zur psychischen Gesundheit bietet ensa ihren Erste-Hilfe-Kurs für psychische Gesundheit als Kompakt-Webinar an. Sie finden mehrmals zwischen Weihnachten und Neujahr statt. Eine gute Gelegenheit, um die oft wenig ausgelastete Arbeitszeit zwischen den Festtagen sinnvoll zu nutzen.

Weiterführende Links:

ensa Erste-Hilfe-Kurse

ensa Festtags-Webinare

Beispiele